疾病呈现年轻化趋势：

近日，中华中医药学会等机构在京发布了《2016年全民中医健康指数研究报告》，该报告的调研对象涵盖了全国不同地域、不同经济状况、不同规模的城镇以及不同的人群。

报告显示：健康状态居民比例为51.0%，亚健康状态比例为31.7%，疾病状态比例为17.2%。20岁至44岁人群处于疾病状态的比例最高，为23%，45岁至59岁的疾病状态比例为11.7%，60岁至80岁的疾病状态比例为12.1%，可见，年轻人群的疾病状态比老年人群的比例更高。

李灿东强调：“本来20岁至44岁正是身体强健、血气盛满的时候，但是近年来，许多疾病都呈现出发病年龄不断降低的趋势。”年轻人群处于人生学习和奋斗的阶段，透支精力、透支体力的情况经常发生，对健康危害极大，而且人们觉得年轻身体好，往往不注意养生、维护健康，所以，这个结果给年轻人敲响了警钟。李灿东呼吁，无论是工作学习还是奋斗事业，都不应该以牺牲健康为前提。

年轻人一定要重视养生，并有长寿的概念：

不要一提到养生就首先想到我该吃些啥，如果不能够正确认识疾病的危害以及没有一个正确的观念，再好的保健方法也是徒劳无功。中国人缺乏长寿的概念，特别是年轻人，有的人总会说活那么久干嘛？我觉得自己活到五十多岁就行了，吃好，喝好，穿好，玩好，早死晚死有区别吗？

如果能够无疾而终，不管长寿与否，这句话没毛病。但如果因病而死，这是对家庭极其不负责任的表现，自己可以饱受痛苦后一死百了，但留给家人的却是沉重的债务危机，甚至会影响今后他们的人生发展。

人为什么要有长寿的概念？日本是世界上平均寿命最高的国家，我们要比日本人低十岁左右，所以去年国务院颁发的文件显示，到2030年，要把国人的人均寿命提高到79岁，人口总规模14.5亿。

衡量一个国家的发达与否，不仅要看经济，科技，教育，还要看健康状况，如果一个国家的人活到五十几岁就开始走向死亡，那只能反映出这个国家的医疗水平太差，太落后，或者不重视疾病的预防。

同时，也是对人才的浪费，著名的艺术家阎肃老师，虽然已过世，但八十多岁还在搞创作，日本人80几岁还能创造世纪记录，有的60多岁还在开出租车。

如果我们三十几岁就病怏怏的，五十几岁就死翘翘了，那么谁来搞科技，搞生产？如果一个企业刚刚创建起来，人却因病倒下了，工人待死不活，那么经济就很难发展。王均瑶、春雨医生就是最好的例子，他们都是不同时代的典型人物，企业刚刚运转起来，人却离开了。

所以，年轻人一定要有长寿的概念，目光要长远考虑，观念更要革新，养生说小了是为了自己的健康，为了家族的兴旺，说大了是为了国家的发展。

如果年轻人忽视了健康，不爱养生，一旦病倒在床前，那么半生积攒下来的财富，最终都有可能转交给医院。只有健康，才是自己真正的存折！